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补充维D竟可增强男人性欲 后悔没早吃

时间:2017-05-12

荷兰日照研究论坛发言人布兰德表示:“人们若能保证体内维生素D水平充足,有利于稳定睾丸激素含量,性欲也会维持在较高水平。这一发现对男性影响更大”。

补充维D竟可增强男人性欲 后悔没早吃

所以对于男性朋友来说,多补充维生素D是可以帮助男性增强性欲的,这是真的!而含有维生素D的食物又比较多,男性的福利来啦。

含维生素D较多的食物有:

1、三文鱼

在所有天然食物中,三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼,金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的,还是罐头的,含量都很高。

2、牛奶

无论全脂还是脱脂,牛奶都含天然维生素D,而且市场上许多牛奶都已经强化了维生素D。

3、鸡蛋

鸡蛋是强大的营养库。蛋黄含有非常多的维生素D,蛋白中的优质蛋白质也很多。

4、蘑菇

圆白蘑菇接受紫外线照射几小时后,其中维生素D会增加4倍。吃蘑菇前,让它晒晒太阳吧!

还有些男性说喝西洋参也是可以提高性功能的,这是真的吗?

专家说:西洋参是一种寒性的药物,对性功能的提高并没有什么作用,提高性能力还是从补肾方面入手比较好一点。不过西洋参的作用也是比较好的。它可以增强中枢神经系统功能、保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力、治疗糖尿病等。

推荐阅读:男性患有性功能障碍会有哪些症状表现呢?

以下方法也能增强性能力:

1、以自我意识强化性勃起副交感神经,男性排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

2、强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。

3、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动。早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

4、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

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