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怎么样算是手淫过度呢 三个判断标准告诉你

时间:2017-04-27

手淫,这是陪伴很多单身男性的一项活动啊,适量的手淫可以帮助男性缓解他们的身体状况,释放压力。可是手淫过度对于男性来说将会带来不小的危害,男性怎么样可以判断自己有没有手淫过度呢?

怎么样算是手淫过度呢 三个判断标准告诉你

怎么样算是手淫过度呢【三个判断标准告诉你】

1、看心理状况:如果经常想手淫,或者每逢色情小说,影视引起性冲动,必以手淫自慰,或者脑子里经常想性问题,即使不每次手淫,也时有手淫的欲念,这都说明有手淫过度现象。

2、看体质状况:凡是因手淫造成体质衰弱,例如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中,甚至容易生病等,都应该视作是手淫过度的表现。即

3、看局部状况:这是指阴茎局部或女性阴蒂局部对手淫性质的性刺激反应如何。有两种情况:一种是手淫对射精或性高潮出现的时限,也就是手淫需要多少时间射精或出现性高潮,如果时间上越来越长,一次比一次延长,说明手淫过度了。

手淫过度怎么办?

手淫过度就需要防治。如果恣意手淫,沉浸于色情,必然荒废学业,损伤身体,尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定,更要提高自我控制和自我约束的能力。

推荐阅读:为什么男性在婚后还会手淫

防治手淫关键在于以下几点:

1、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。

2、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

3、养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。

4、鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。

5、对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。

6、如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。

7、要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育,使他们掌握有关性的基本知识,能够正确地处理性紧张与性冲动。

温馨提示:适量的手淫是可以的,但是千万不要过度,不然会导致男性患有疾病的,如果你有过长期手淫的情况,那么一定要到医院去做下检查看看自己有没有出现什么身体差错。

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